Мой сайт

Главная | Регистрация | Вход

Главная » 2013 » Апрель » 20 » Апрельские тезисы
18:49
Апрельские тезисы
К началу очередного сезона для студентов ТюмГАСУ
Начинаем готовиться с апреля.

Успехи футбольной команды в основном определяются тремя факторами: техникой игроков, их пониманием тактики игры и состоянием каждого игрока – физическим, духовным и психологическим. Только в том случае, когда эти факторы гармонично дополняют друг друга, можно говорить о монолитной команде. Такая команда, как правило, на должном уровне проводит матчи.

 Стремление достичь гармоничного сочетания перечисленных факторов в ходе тренировок, куда включено и обучение тактике.  Ни в коем случае нельзя недооценивать или, наоборот, переоценивать какой-нибудь из этих  факторов.

Высокотехничный игрок никогда не сможет в полной мере продемонстрировать свое мастерство, если из-за плохой спортивной формы он редко овладевает мячом.  Игрок, находящийся в прекрасной форме, может мешать игре, задерживая у себя мяч или неправильно передавая его. Наконец, игрок, обладающий и техникой и формой, но тактически слабый, также может тормозить игру. Часто понятие «спортивная форма» трактуется слишком односторонне. Под ней понимают обычно только чисто физическое состояние футболиста, включая скорость, маневренность, выносливость, упорство. Считаю, что сюда необходимо также отнести и психологические факторы. Их нельзя приобрести в результате только тренировок,  однако они тесно связаны с физической подготовкой. Например, если у игрока перед игрой были сильные душевные переживания, от которых во время игры он не может освободиться, то нельзя считать его в хорошей форме. Даже если физическое состояние будет превосходным, в этот день ему не удастся играть в полную силу, ибо он не сумеет целиком и полностью отдаться игре, не сможет получать от игры радости, что весьма существенно для достижения успеха.

Физическое состояние и психологический настрой составляет единое целое, определяющее успех.

Спортивная форма зависит и от отношения к личной жизни и режиму. Самая великолепная тренировка не даст желаемых результатов, если спортсмен ведет неспортивный образ жизни, если он, например, употребляет алкоголь, много пепси, колы,  курит, недосыпает. Для приобретения хорошей спортивной формы надо, чтобы тренировка и образ жизни гармонировали друг с другом. Успехи, с трудом   достигнутые в результате тренировки, будут значительно ослаблены или сведены на нет при образе жизни, вредном для сохранения спортивной формы.

Если спортивная форма  футболиста позволяет ему хорошо провести весь матч, то растет его уверенность в своих силах. У него появляется ощущение силы, что в свою очередь, вызывает ощущение радости и подъёма во время игры. Наоборот, плохая спортивная форма  рождает чувства неуверенности, футболист начинает сомневаться в себе и в своих способностях.

Боязнь не выдержать всей игры заставляет его искать  передышки или проявлять пассивность, что так- же парализует ход матча.

  Общая физическая подготовка футболиста направлена на выполнение требования, которые диктуют условия игры. Она должна способствовать развитию таких важных в современном мини футболе качеств, как быстрота реакции, подвижность, гибкость, прыгучесть, выносливость и стойкость. Не мало важное значение, несомненно, имеют природные задатки каждого футболиста.

 

Просмотров: 405 | Добавил: thephoenix001 | Теги: подготовка, МФК ТюмГАСУ, Утусиков С.А. | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Copyright MyCorp © 2025